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@youngtech_01
신경계를 불안하게 만드는 일상 습관
현대인의 불안을 실제 위험보다 신경계가 위협 모드로 학습되는 반복 습관의 문제로 보는 메모.
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@wrigglingshop
AI로 나랑 잘 놀기
좋아하는 것과 그 이유를 적고 AI에게 활동 추천을 받는 자기 돌봄 루틴. 우울과 불안을 제거 대상이 아니라 신호로 다룬다.
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@gentleman.kr
불안을 자극하는 사람을 고르는 이유
익숙한 고통을 안전으로 착각하는 무의식 패턴을 관계 선택 문제로 설명한 심리 메모.
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@ssm_albert
부모와의 카르마를 정화하는 법
부모에게 받지 못한 것을 성인이 된 내가 내면의 어린 나에게 주고, 부모도 부족한 인간이었음을 놓아주는 마음관리 메모.
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@disoos225
우울할 때 미남 보기
우울할 때 각자 품고 있는 미남을 공유해 달라는 말에서 댓글창이 기분 전환용 전시장처럼 열린 스레드.
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